Gatunki herbaty
Kawa czy herbata – to dopiero początek dylematu, bo kiedy już wybór padnie na herbatę okazuje się, że jest bardzo dużo jej gatunków. Herbaty z różnych stron świata, o różnych kolorach, aromatach i właściwościach…
Najbardziej znana jest na pewno czarna herbata. Dzięki dość dużej zawartości teiny może działać podobnie jak kawa – rozbudza i dodaje energii do działania. Jednak parzona nieco dłużej podziała uspokajająco. Dość popularna jest również herbata zielona. Pobudza cały organizm. Działa na ciało i ducha. Z kolei każdy, kto chce zgubić kilka kilogramów powinien pić codziennie herbatę czerwoną. 
Ten zabójca tłuszczu rozprawia się także ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Okazuje się, że niezastąpionym źródłem antyoksydantów jest biała herbata. Niezbyt popularna, ale warto jej spróbować. Żółta herbata oczyszcza organizm z toksyn. Taką zaletę można także przypisać herbacie ulung, która oprócz tego wykazuje się dużym działaniem odprężającym.
Właściwie do gatunków herbaty można również zaliczyć herbaty aromatyzowane. Są to mieszanki herbat z suszonymi owocami, kwiatami i przyprawami.
Natomiast dla osób, które z jakichś powodów nie chcą lub nie mogą pić prawdziwej herbaty pozostają herbatki owocowe i ziołowe. Zawsze można urozmaicić ich smak miodem lub sokiem. Herbaty z dodatkami stosowane są szczególnie często podczas przeziębień.
Dobra herbata może więc nie tylko uprzyjemnić posiłek, czy wręcz cały dzień. Herbata dla zdrowia i urody! Właśnie tak też można o niej myśleć. Każdy gatunek ma inne właściwości i jeśli tylko ktoś chce na pewno znajdzie coś dla siebie.